NOUVEAU!

Je m’associe avec Arthur Dufourmantelle coach sportif, pour créer des animations mêlant Sport et Nutrition!

Nous vous proposons des SÉANCES COLLECTIVES de 1 heure, composées de 30 minutes d’activité sportive suivies de 30 minutes d’animation nutritionnelle, plusieurs fois par semaine !

Comment cela se déroule t-il?

ACTIVITÉ PHYSIQUE :  Professionnel dans le bien-être et le sport, Arthur  vous aide à atteindre vos objectifs. Il vous propose dans un premier temps 30 minutes d’activités sportives telles que du renforcement musculaire, des tabatas, mais aussi des activités bien-être avec du stretching et de l’assouplissement musculaire.

ANIMATION NUTRITIONNELLE : Professionnelle de la nutrition, sur une base de brain storming, je vous propose des échanges de 30 minutes sur des sujets nutritionnels variés dans une ambiance conviviale ! Pour permettre d’en apprendre toujours plus sur la nutrition, d’avoir des conseils prodigués par une professionnelle de la nutrition et avoir les réponses à toutes vos questions dans des séances encadrées ! Équilibre alimentaire, lecture des étiquettes nutritionnelles, hypercholestérolémie, diabète, régimes restrictifs, quizz sur les idées reçues, et bien plus encore…

Pour plus de renseignements, voir le planning des évènements et/ou vous inscrire rendez-vous sur ici  http://sport-nutriteam.wixsite.com/team